Pagkatapos ng pagkahulog, cold compress o hot compress?

Maraming tao ang gustong gumamit ng maiinit na tuwalya para magbasa ng compress pagkatapos ng trauma.Sa katunayan, ang pamamaraang ito ay hindi nakakatulong sa pagpapagaling ng trauma.Dapat itong palamig muna at pagkatapos ay painitin, hakbang-hakbang.

Ang malamig na compress ay maaaring gumawa ng mga lokal na capillary na lumiit, at may mga epekto ng hemostasis, antipyretic at pain relieving.Ang malamig na compress ay dapat isagawa nang maaga hangga't maaari pagkatapos ng trauma.Ang pamamaraan ay kumuha ng tuwalya na ibinabad sa malamig na tubig at ilagay ito sa nasugatan na bahagi, at palitan ito isang beses bawat 3 minuto.Ang mga ice cube at ice water ay maaari ding ilagay sa mga hot water bag o plastic bag para sa direktang panlabas na aplikasyon sa loob ng 20-30 minuto bawat oras.Para sa mga nasugatan sa mga kamay at bukung-bukong, direktang ibabad ang apektadong bahagi sa malamig na tubig o banlawan ito ng tubig mula sa gripo.

Pagkatapos ng 24 na oras ng pinsala, mawawala ang lokal na pamumula, pamamaga, init at pananakit, at mailalagay lang ang hot compress kapag huminto ang pagdurugo.Ang pamamaraan ay ibabad ang tuwalya sa mainit na tubig at ilagay ito sa apektadong lugar.Kung walang init, palitan ito sa oras, 30 minuto bawat oras, 1-2 beses sa isang araw.Maaari ding gumamit ng mga hot pack tulad ng hot water bags at pritong asin.

Ang mainit na compress ay maaaring magpalawak ng mga lokal na capillary, magsulong ng lymph at sirkulasyon ng dugo sa pagitan ng mga tisyu, mapabilis ang metabolismo, mabawasan ang pamamaga, mapawi ang spasm ng kalamnan, mapadali ang pagsipsip ng congestion at exudate, itaguyod ang pagbabagong-buhay at pagkumpuni ng mga nasugatan na tisyu, bawasan ang pagdirikit, at mapabilis ang paggaling.Gayunpaman, dapat gawin ang pag-iingat upang hindi mapaso ang balat sa panahon ng mainit na compress, lalo na para sa mga walang malay, paralisado, insensitive at mga bata.

Ito ay makikita mula dito na ang malamig na compress at mainit na compress pagkatapos ng trauma ay dapat magbayad ng pansin sa pagkakasunud-sunod, upang hindi lumala ang sakit.